Tłumaczenie na język polski
Z 43 kaloriami na 100 gramów cebula jest popularnym warzywem stosowanym w walce z otyłością. Jako środek moczopędny i regulator insuliny może być pomocna w walce z cellulitem. Według wyników tego eksperymentu naukowego, opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”, cebula dzięki zawartości cysteinosulfoksydów może hamować powstawanie tkanki tłuszczowej. Istnieje wiele powodów, dla których warto wybierać to warzywo do przyprawiania zbilansowanych posiłków.
Korzyści z pietruszki: pietruszka jako roślina o wartości odżywczej
Pietruszka jest popularnym składnikiem diety osób pragnących uzyskać smuklejszą talię. I to z dobrego powodu: jej niska kaloryczność oraz właściwości moczopędne mogą wspomagać usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Wysoka zawartość błonnika zapewnia również uczucie sytości, co może pomagać w ograniczeniu uczucia głodu. Według wyników tego badania naukowego in vivo roślina ta może mieć wpływ na masę ciała.
