jos se ei aiheuta oireita.
Makeutusaineiden välttäminen: Piilotettu vaara
Monet ihmiset pitävät sitruunavettä liian happamana ja lisäävät siihen sokeria, hunajaa, agaavesiirappia tai hedelmämehutiivistettä. Jos tavoitteena on vähentää sokerin ja energian saantia, makeuttamaton sitruunavesi on yleensä parempi vaihtoehto.
Sokerin tai runsaasti fruktoosia sisältävien makeutusaineiden runsas käyttö voi lisätä kokonaisenergian saantia, ja runsaasti lisättyä sokeria sisältävä ruokavalio voi liittyä rasvamaksan riskiin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että yksittäinen makeutettu sitruunavesi automaattisesti aiheuttaisi maksavaurioita.
Hunaja sisältää luonnollisia sokereita, joten sitäkin kannattaa käyttää kohtuudella. Myös agaavesiirappi ja hedelmämehutiivisteet sisältävät sokereita, eikä niitä voida pitää erityisenä
