nestetasapainoon.
Sydämesi piristysruiske
Kookosvesi sisältää kaliumia, joka on elimistölle tärkeä mineraali. Kalium osallistuu lihasten ja hermoston normaaliin toimintaan sekä nestetasapainon ylläpitämiseen. Riittävä kaliumin saanti osana monipuolista ruokavaliota liittyy myös verenpaineen hallintaan.
Kookosveden kaliumpitoisuus vaihtelee kuitenkin tuotteesta riippuen, eikä sen juomista pidä pitää verenpainetaudin hoitona. Verenpaineen kannalta kokonaisruokavalio ja muut elämäntavat ovat olennaisia.
Helpottaa ruoansulatusta
Kookosvesi sisältää nestettä ja jonkin verran magnesiumia sekä muita kivennäisaineita. Riittävä nesteen saanti on tärkeää ruoansulatuskanavan normaalille toiminnalle.
Ei kuitenkaan ole varmaa näyttöä siitä, että kookosvesi itsessään parantaisi ruoansulatusta kaikilla ihmisillä. Joillekin se voi olla helposti
