Se ei ole ihmeruoka, mutta se on yksinkertainen ja maukas tapa tuoda ruokavalioon enemmän väriä ja erilaisia ravintoaineita.
Hyvin kosteuttava hedelmä
Yksi sen tärkeimmistä ominaisuuksista on korkea vesipitoisuus. Tämä tekee siitä sopivan etenkin kuumille päiville, jolloin elimistö tarvitsee riittävästi nestettä.
Välipalana nautittuna se voi tuntua raikkaalta ja kevyeltä vaihtoehdolta esimerkiksi makeisille, pakatuille välipaloille tai sokeripitoisille juomille.
Se sopii hyvin aamupäivän tai iltapäivän välipalaksi sekä nautittavaksi esimerkiksi ulkoilun jälkeen.
Mutta korkea vesipitoisuus ei ole ainoa syy tutustua tähän erikoiseen kesähedelmään – myös sen kevyt ravintosisältö tekee siitä kiinnostavan vaihtoehdon.
