Kuuman yrttiteen juominen ennen nukkumaanmenoa on tapa, josta monet meistä eivät voi luopua. Yksi erityisesti tarjoaa miellyttävän vaihtoehdon iltaan: kaneli-omenatee.

Molemmat haudukkeen ainesosat sisältävät yhdisteitä, jotka voivat täydentää monipuolista ruokavaliota. Niitä on perinteisesti käytetty osana hyvinvointia tukevaa ruokavaliota, mutta kaneli-omenahaudukkeen ei voida osoittaa yksin puhdistavan kehoa, kiihdyttävän aineenvaihduntaa, edistävän laihtumista tai ehkäisevän sairauksia.

Kaneli-omenahaudukkeen ominaisuudet

Kaneli-omenahauduke sisältää omenoista ja kanelista peräisin olevia antioksidantteja. Omenat sisältävät myös kuitua, mutta haudukkeessa kuitua on huomattavasti vähemmän kuin kokonaisena syödyissä omenoissa. Kanelia ja omenaa voidaan kuitenkin käyttää osana monipuolista ruokavaliota.

Kaneli-omenahaudukkeen on väitetty auttavan vilustumisen ehkäisyssä, nopeuttavan aineenvaihduntaa, parantavan verenpainetta ja säätelevän kolesterolia. Näitä vaikutuksia ei kuitenkaan tule pitää varmoina tai pelkästään tämän haudukkeen ansioksi.

Omenat sisältävät muun muassa B6-vitamiinia sekä muita ravintoaineita, ja kaneli sisältää erilaisia kasvikunnan yhdisteitä. Kokonaisena nautittuna omena tarjoaa enemmän kuitua kuin pelkkä hauduke.

Kun tiedät, mitä kaneli-omenahauduke sisältää, sen valmistaminen onnistuu muutamalla yksinkertaisella aineksella.