eri asia kuin tiivistetyt uutteet tai eteeriset öljyt. Etenkin tiivistettyjen tuotteiden käytössä kannattaa noudattaa varovaisuutta, sillä niiden turvallisuus ja vaikutukset voivat poiketa tavallisesta ruokakäytöstä.
Raskauden, imetyksen, pitkäaikaissairauksien tai säännöllisen lääkityksen yhteydessä on hyvä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin laakerinlehteä käytetään poikkeuksellisen suurina määrinä tai ravintolisänä.
Johtopäätös
Laakerinlehti on ennen kaikkea monipuolinen ja aromaattinen ruokamauste, jolla on pitkä historia myös perinteisessä kasvilääkinnässä. Sen mahdollisia vaikutuksia ruoansulatukseen, tulehdusprosesseihin, verenkiertoon ja päänahan hyvinvointiin on tutkittu, mutta monien lääkinnällisten väitteiden tueksi tarvitaan edelleen laadukkaampaa näyttöä.
Turvallisin ja realistisin tapa hyödyntää laakerinlehteä on käyttää
