verisuonten toiminnassa. Vesimelonin eri osissa esiintyvää sitrulliinia ja sen yhteyttä arginiinin muodostumiseen on myös tutkittu.
Nämä ravintoaineet voivat tukea normaalia verenkiertoa, mutta vesimelonin siemeniä ei tule pitää verenpainelääkityksen korvikkeena.
5. Lihasten toiminta ja palautuminen
Vesimelonin siemenet sisältävät proteiinia ja erilaisia aminohappoja, jotka osallistuvat elimistön normaaliin toimintaan. L-sitrulliiniin liittyviä vaikutuksia lihasten toimintaan ja palautumiseen on tutkittu erityisesti vesimelonin yhteydessä, mutta siementen vaikutuksia ei pidä tulkita varmaksi hoidoksi lihasväsymykseen.
6. Painonhallinta
Siemenet sisältävät proteiinia, rasvaa ja kuitua, jotka voivat lisätä kylläisyyttä osana tasapainoista ruokavaliota. Niitä kannattaa kuitenkin käyttää kohtuudella, sillä siemenet ovat
