Viikunanlehtitee: valmistusohje
Yrttiteen valmistamiseksi pese huolellisesti ja varmista, että käytät puhdasta, käsittelemätöntä viikunanlehteä. Älä käytä lehtiä, joita on käsitelty torjunta-aineilla tai muilla kemikaaleilla.
Kiehauta noin litra vettä. Ota kattila pois liedeltä ja upota viikunanlehti kuumaan veteen.
Anna lehden hautua noin 20–30 minuuttia. Siivilöi juoma ennen tarjoilua ja anna sen jäähtyä sopivaan lämpötilaan.
Huomioitavaa ennen käyttöä
Viikunanlehtien käyttöön liittyvää tutkimusta on tehty sekä laboratorioissa, eläinmalleilla että pienissä ihmistutkimuksissa. Katsausartikkelit ovat raportoineet kiinnostavia havaintoja muun muassa verensokeriin, tulehdukseen ja antioksidanttiseen toimintaan liittyen, mutta tarvitaan lisää laadukkaita kliinisiä tutkimuksia, jotta vaikutuksista voidaan tehdä vahvoja johtopäätöksiä.
Erityisesti diabetesta sairastavien kannattaa olla varovaisia, sillä verensokeriin vaikuttavien yrttivalmisteiden käyttö yhdessä diabeteslääkkeiden tai insuliinin kanssa voi muuttaa verensokeritasoa. Siksi viikunanlehtiteen käytöstä kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos käytössä on säännöllinen lääkitys tai jos sinulla on jokin pitkäaikaissairaus.
Myös mahdolliset allergiset reaktiot ja ihokosketus viikunan maitiaisnesteen kanssa on syytä ottaa huomioon.
