Allergeenit
Maitotuotteet: tuorejuusto ja juustot
Kananmunat
VehnÀ: joissakin jalostetuissa lihatuotteissa ja kastikkeissa
Gluteenia koskeva huomio: KÀytÀ gluteenittomaksi sertifioitua Worcestershire-kastiketta ja tarkista pakkausmerkinnÀt.
PÀhkinÀt: TÀmÀ resepti ei luonnostaan sisÀllÀ pÀhkinöitÀ. Tarkista silti aina pakkausmerkinnÀt, erityisesti jalostetuista lihatuotteista, kastikkeista ja juustoista.
Ravintoarvot per annos
Arvio perustuu 8 annokseen.
Kalorit: 380 kcal
Rasva: 28 g
Tyydyttynyt rasva: 10 g
Hiilihydraatit: 6 g
Kuitu: 1 g
Sokerit: 3 g
Proteiini: 26 g
Natrium: 680 mg
TÀmÀ vuoka ei huuda huomiota. Se tulee uunista kullanruskeana, kuplivana ja herkullisen tuoksuisena ja sanoo kaiken, mitÀ hyvÀn ruoan pitÀisi sanoa:
âIstukaa alas. SyökÀÀ. Olette hyvissĂ€ kĂ€sissĂ€.â
NĂ€in parhaat ateriat alkavat â ei fanfaareilla, vaan lihalla, rohkeudella ja jollakulla, joka sanoo:
âTehdÀÀn tĂ€mĂ€ yhdessĂ€.â