aż warzywa zmiękną.
Dieta zupowa
Zupę można spożywać według zaleceń na poszczególne dni:
Dzień pierwszy: Jedz dowolną ilość owoców, z wyjątkiem bananów.
Dzień drugi: Jedz dowolną ilość warzyw, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków.
Dzień trzeci: Jedz dowolną ilość warzyw i owoców, z uwzględnieniem ograniczeń z poprzednich dni.
Dzień czwarty: Jedz wyłącznie zupę.
Dzień piąty: Do zupy możesz dodać grillowanego indyka i rybę.
Dzień szósty: Jedz owoce i mięso jako uzupełnienie zupy.
Dzień siódmy: Jedz warzywa i brązowy ryż jako uzupełnienie zupy.
Aby utrzymać efekty programu odchudzającego, ważne jest późniejsze przejście
