se tukisi maksan toimintaa paremmin. Sen voi nauttia esimerkiksi aamulla, aterioiden välillä tai muun päivän aikana.
Väite siitä, että sitruunavesi tyhjään vatsaan 30–60 minuuttia ennen ateriaa auttaisi maksaa erityisesti ”detox-prosessissa” tai rasvan aineenvaihdunnassa, ei perustu riittävään näyttöön.
Myös väite siitä, että sitruunaveden juominen aterian yhteydessä laimentaisi mahahappoa siinä määrin, että ruoansulatus häiriintyisi, on harhaanjohtava. Tavallinen veden juominen aterian yhteydessä ei yleensä estä ruoansulatusta.
Jos sinulla on närästystä tai refluksitautia, happamat juomat, kuten sitruunavesi, voivat kuitenkin pahentaa oireita etenkin ennen makuulle menoa. Tällöin sitruunavettä kannattaa välttää illalla tai käyttää sitä vain,
