Useimmat ihmiset luulevat inkiväärin olevan vain jotain, mitä otetaan vatsavaivoihin. Mutta monet eivät ymmärrä, että kellonaika, jolloin inkivääriä nautitaan, voi vaikuttaa siihen, miten se sopii osaksi päivittäistä hyvinvointia. Jos otat sitä itsellesi sopimattomaan aikaan, saatat jäädä paitsi joistakin sen mahdollisista hyödyistä. Tätä tuhansia vuosia perinteisessä lääketieteessä käytettyä juurta on tutkittu muun muassa ruoansulatuksen, pahoinvoinnin ja tulehdusprosessien yhteydessä. Kyse ei ole siitä, että ottaisit sitä enemmän, vaan siitä, että löydät itsellesi sopivan tavan käyttää sitä.

Inkiväärinjuuri sisältää merkittäviä luonnollisia yhdisteitä, pääasiassa gingeroleja ja shogaoleja. Nämä ovat bioaktiivisia aineita, joita on tutkittu