Paistettua kalasävyä paistettua – Helppo ja terveellinen resepti 🐟✨

🐟 Pečená ryba – shrnutí
🛒 Ingredience
Bílá ryba – treska, pstruh, makrela

Kukuřičný škrob – 3 lžíce

Mouka – 1 lžíce

Koření – sůl, pepř, uzená paprika, směs na ryby

Olivový olej – 3 lžíce

👩‍🍳 Postup
Předehřejte troubu – 250 °C.

Příprava ryby – očistit, osušit, nakrájet na kousky.

Obalení – směs kukuřičné mouky, mouky a koření.

Pečení – na plechu s olejem, 35–40 min dozlatova.

Servírování – s citronovou omáčkou, salátem, brambory nebo zeleninou.

🌟 Tajemství úspěchu
Rybu důkladně osušte před obalením.

Nepřidávejte příliš oleje – kůrka zůstane křupavá.

Použijte čerstvé koření pro intenzivní chuť.

Nepřepečte – ryba musí zůstat šťavnatá.

🍽 Variace
Mražená ryba –

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *