herkkäsuolistoisilla ihmisillä oireita voi joskus esiintyä. Jos banaanin syömisen jälkeen ilmenee turvotusta, kaasua tai vatsavaivoja, kannattaa kokeilla pienempää annosta ja seurata, toistuvatko oireet.
Myös muut ruokavalion osat voivat vaikuttaa tilanteeseen. Turvotuksen taustalla voi olla esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä, ummetus, tietyt ruoka-aineiden intoleranssit tai muut ruoansulatuskanavan ongelmat. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
Tilanteet, joissa banaanien määrään kannattaa kiinnittää huomiota
Vaikka banaanit ovat useimmille terveellinen ruoka-aine, niiden käyttöä voidaan joutua rajoittamaan tietyissä sairauksissa. Erityisesti kroonista munuaissairautta tai munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla kaliumin saantia voidaan joutua seuraamaan, koska banaanit sisältävät runsaasti kaliumia. Sopivasta määrästä
