Kuinka tehdä terveellisiä kesäkurpitsa- ja perunafrittereitä uunissa paistettuina

  • isoreikäisellä raastimella.
  • Laita raastetut vihannekset siivilään, lisää hieman suolaa ja anna seistä noin 10 minuuttia. Tämä auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä.

2. Purista vihannekset

10 minuutin kuluttua purista kesäkurpitsaa ja perunoita hyvin ylimääräisen veden poistamiseksi. Voit käyttää apuna käsiäsi tai puhdasta keittiöliinaa.

3. Valmistele seos

Yhdistä isossa kulhossa valutetut vihannekset, kananmuna, parmesaanijuusto, jauhot, hienonnettu valkosipuli, jos käytät sitä, sekä persilja. Sekoita hyvin tasaiseksi.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

4. Muotoile fritterit

Kuumenna uuni 200 °C:een.

Vuoraa uunipelti leivinpaperilla ja voitele se kevyesti oliiviöljyllä.

Ota pieniä määriä seosta ja muotoile

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *