Kuinka tehdä terveellisiä kesäkurpitsa- ja perunafrittereitä uunissa paistettuina

vihersalaatin kanssa.

Ne maistuvat hyvin myös kylminä, joten ne sopivat esimerkiksi piknikille tai eväsretkelle.

Muunnelmia

Lisää juustoa

Voit lisätä seokseen pieniä juustokuutioita, kuten mozzarellaa tai cheddaria, saadaksesi lisää makua ja sulavaa juustoisuutta.

Mausteet ja yrtit

Voit muokata frittereitä suosikkimausteillasi ja -yrteilläsi, kuten basilikalla, oreganolla, paprikalla tai kuminalla.

Vegaaninen versio

Voit korvata kananmunan pellavansiemenmunalla. Sekoita 1 rkl jauhettuja pellavansiemeniä ja 3 rkl vettä ja anna seoksen seistä noin 5 minuuttia. Parmesaanin voi korvata ravintohiivalla.

Johtopäätös

Nämä kevyesti uunissa paistetut kesäkurpitsa- ja perunafritterit ovat helppo ja maukas tapa valmistaa kasviksista rapea lisuke

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *