Magnesium on elimistölle tärkeä kivennäisaine, jota tarvitaan satoihin kehon toimintoihin. Ruokavalion riittävä magnesiumin saanti on yksi osa monipuolista ruokavaliota, joka voi tukea normaalia verenpaineen säätelyä.
Miten magnesium voi tukea verenpaineen hallintaa
Kehosi tarvitsee magnesiumia yli 600 biokemialliseen reaktioon. Se osallistuu muun muassa lihasten ja hermoston toimintaan sekä normaaliin energia-aineenvaihduntaan.
Verisuonten terveys
Magnesium osallistuu verisuonten normaalin toiminnan ylläpitämiseen. Riittävä magnesiumin saanti on yhdistetty verisuonten toiminnan ja normaalin verenpaineen tukemiseen, vaikka yksittäinen ravintoaine ei yksin ratkaise verenpaineongelmia.
Luonnollinen rentoutuminen
Magnesium osallistuu lihasten normaaliin toimintaan, mukaan lukien verisuonten sileät lihakset. Tämä on yksi
