muun muassa ruoansulatuksen, verenkierron ja elimistön tulehdusprosessien yhteydessä. Kehosi toimii päivittäisen biologisen rytmin mukaan, jota usein kutsutaan vuorokausirytmiksi. Ruoansulatus, aineenvaihdunta, hormonit ja energiatasot vaihtelevat päivän aikana. Siksi inkiväärin vaikutukset ja sen sopivuus voivat riippua myös siitä, milloin sitä nautitaan.
Keskeiset tiedot
Aamuinkivääri: Inkiväärin nauttiminen aamulla voi sopia osaksi ruoansulatusta tukevaa rutiinia ja antaa päivään lämpimän, piristävän juoman.
Yöllinen inkivääri: Inkivääriteen juominen ennen nukkumaanmenoa voi tuntua rauhoittavalta ja sopia iltaiseen ruoansulatusta tukevaan rutiiniin.
Ajoitus on yksilöllistä: Kehon sisäinen vuorokausirytmi vaikuttaa moniin fysiologisiin prosesseihin, mutta vahvoja johtopäätöksiä siitä, että inkiväärillä olisi kaikille
