aiheuttaa vatsavaivoja, närästystä, pahoinvointia tai muuta epämukavuutta, sen käyttö kannattaa lopettaa.
Johtopäätös
Neilikkaveden sisällyttäminen iltarutiiniin voi olla yksinkertainen tapa nauttia neilikan aromista ja sen sisältämistä luonnollisista yhdisteistä. Neilikalla on pitkä historia perinteisessä lääketieteessä, ja sen sisältämää eugenolia on tutkittu muun muassa antioksidanttisten, antimikrobisten ja tulehdusreaktioihin liittyvien ominaisuuksien vuoksi.
Neilikkavettä ei kuitenkaan ole syytä pitää lääkkeenä, detoksifikaatiokuurina tai unettomuuden, infektioiden, hengitystiesairauksien, maksaongelmien tai muiden sairauksien hoitona. Monien väitettyjen terveyshyötyjen tueksi tarvitaan edelleen laadukasta tutkimusta ihmisillä.
Jos pidät neilikan mausta, mieto neilikkavesi voi sopia osaksi tasapainoista ruokavaliota ja rauhallista iltarutiinia. Tärkeintä on
