Rapea kukkakaalikappaleet: Terveellinen, rapea ja vastustamaton

🥒 Cuketové lodičky – shrnutí
🛒 Ingredience
Cukety – 4 ks, podélně rozpůlené a vydlabané

Brokolice – 1 hrnek, dušená

Špenát – 2 hrnky, nasekaný

Halloumi – 170 g, nakrájený na kostičky

Česnek – 1 stroužek, prolisovaný

Olivový olej – 1 lžíce

Sůl, pepř

Volitelně: petržel, citronová kůra

👩‍🍳 Postup
Trouba – 190 °C, vymazat zapékací misku.

Cukety – promíchat s olejem, solí, pepřem, vložit do misky.

Náplň – smíchat brokolici, špenát, halloumi, česnek.

Plnění – naplnit směsí zeleniny a sýra.

Pečení – 25–30 min, dokud cuketa nezměkne a halloumi nezezlátne.

Servírování – ozdobit petrželkou nebo citronovou kůrou, podávat teplé.

🌟 Tipy
Nepřeplňuj náplní, aby cuketa nezvlhla.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *