Paistettua kalasävyä paistettua – Helppo ja terveellinen resepti 🐟✨

🐟 Pečená ryba – shrnutí
🛒 Ingredience
Bílé ryby – treska, pstruh, makrela (1 kg)

Kukuřičný škrob – 3 lžíce

Mouka – 1 lžíce

Sůl a pepř – dle chuti

Uzená paprika – 1 lžička

Koření na ryby – 1 lžička

Olivový olej – 3 lžíce

👩‍🍳 Postup
Trouba – 250 °C.

Ryba – očistit, osušit, nakrájet na kousky.

Směs – mouka + škrob + koření → obalit rybu.

Pečení – na vymazaný plech, 35–40 min, dozlatova.

Servírování – s čerstvým salátem, brambory, zeleninou, citronovou omáčkou.

🌟 Tipy
Rybu důkladně osušte – křupavější kůrka.

Nepřepečte – ryba zůstane šťavnatá.

Mražené ryby vždy rozmrazte a osušte.

Pro extra chuť přidejte čerstvé bylinky.

🍽 Shrnutí

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *