Terveet vihannesten kroketit paistamatta – onnistuvat aina ja katoavat ensin! 🥕🧀

🥦 Zeleninové krokety – shrnutí
🛒 Ingredience
Cuketa – 1 větší, nastrouhaná

Mrkev – 1 ks, nastrouhaná

Brambora – 1 ks, nastrouhaná

Ovesné vločky – 4 lžíce

Sýr – 100 g, strouhaný

Vejce – 2 ks

Koření – sůl, pepř, česnek, oregano, kmín, kurkuma

👩‍🍳 Postup
Zelenina – nastrouhat, vymačkat vodu.

Směs – smíchat zeleninu, vejce, vločky, sýr, koření.

Tvarování – vytvořit krokety nebo placičky.

Pečení – 200 °C, 20–25 min, v polovině otočit.

Fritéza – 180 °C, 15–18 min.

Pánev – na kapce oleje, dozlatova.

🌟 Servírování
Podávej s jogurtovým dipem nebo česnekovou omáčkou.

Skvěle chutnají s čerstvým salátem nebo jako příloha k masu.

Můžeš je podávat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *