nesteen saanti sekä monipuolinen ruokavalio ovat keskeisiä. Melonin siemeniä ei tule pitää ummetuksen lääketieteellisenä hoitona.

Tärkeää: Tämä verkkosivusto ei tarjoa lääketieteellisiä neuvoja eikä ehdota tekniikoiden käyttöä fyysisten ongelmien hoitomuotona, jolloin tarvitaan lääkärin lausunto. Jos päätät soveltaa tämän sivuston tietoja, sivusto ei ota siitä vastuuta. Sivuston on tarkoitus olla informatiivinen, ei kehottava tai didaktinen.