Nykymaailmassa herkullisten ja ravitsevien aamiaisvaihtoehtojen löytäminen voi olla haastavaa. Onneksi on olemassa paljon reseptejä, jotka tekevät juuri niin, kuten nämä keksit, jotka tarjoavat energiaa ja voivat sopia osaksi painonhallintaa tukevaa ruokavaliota.

Tällä kaurapuuro-, omena- ja saksanpähkinäkeksien reseptillä voit valmistaa maukkaan aamiaisen tai välipalan.

Ainesosat

• Kaurapuuro: Kaurapuuro sisältää runsaasti liukoista kuitua, joka voi edistää kylläisyyden tunnetta. Kaura sisältää myös hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
• Omenat: Omenat sisältävät kuitua ja erilaisia kasviyhdisteitä sekä tuovat kekseihin luonnollista makeutta.
• Saksanpähkinät: Saksanpähkinät sisältävät pehmeitä rasvoja, proteiinia ja kuitua sekä lisäävät kekseihin rapeutta ja täyteläistä makua.
• Agavesiirappi: