Aamiainen osana tasapainoista ruokavaliota
Tämän reseptin avulla voit aloittaa päivän kauraa, omenaa ja saksanpähkinöitä sisältävällä aamiaisella. Keksit voivat olla osa monipuolista ruokavaliota, mutta yksittäisen ruoan ei voida sanoa itsessään aiheuttavan painonpudotusta.
Jos tavoitteena on painonhallinta, kokonaisruokavalio, annoskoot, päivittäinen aktiivisuus ja muut elämäntavat ovat merkityksellisempiä kuin yhden reseptin yksittäiset ominaisuudet.
