verensokerin hallinnasta.
5. Mehupaastoa kannattaa tarkastella kriittisesti
Mehupaasto ei ole välttämätön osa tyypin 2 diabeteksen hallintaa. Hedelmämehu voi sisältää huomattavan määrän luonnollisia sokereita ja yleensä vähemmän kuitua kuin kokonainen hedelmä.
Veden, sokerittoman teen tai muun sopivan kalorittoman juoman käyttäminen paaston aikana voi olla tarkoituksenmukaisempaa, jos paasto on henkilölle sopiva. Diabetesta sairastavan kannattaa kuitenkin keskustella paastosta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen sen aloittamista.
Ruokavalion ja paaston vaikutukset eivät näy kaikilla samalla tavalla – seuraavaksi tarkastellaan, mitä diabeteksen remissiosta todella tiedetään.
6. Menestystarinat ja diabeteksen remissio
Alkuperäisessä tekstissä kuvataan tapauksia, joissa ihmiset ovat laihtuneet
