voisi pahentaa insuliiniresistenssiä. Tämä on liian yksinkertaistettu tulkinta. Insuliini on monille tyypin 2 diabetesta sairastaville tärkeä ja joskus välttämätön hoito, eikä sen käyttöä pidä vähentää ilman lääkärin ohjausta. Nykyiset hoitosuositukset korostavat yksilöllistä lääkityksen valintaa, verensokeritavoitteita, painonhallintaa ja hypoglykemiariskin huomioimista. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Jos elämäntapamuutokset parantavat verensokeria merkittävästi, lääkityksen tarvetta voidaan joissakin tapauksissa arvioida uudelleen terveydenhuollossa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että lääkityksen vähentäminen olisi itsessään merkki paranemisesta.
Seuraavaksi tarkastellaan viittä ruokaryhmää, jotka voivat muodostaa monipuolisen ja verensokerin hallintaa tukevan ruokavalion perustan.
