Surreyn yliopiston tutkimus viittaa siihen, että luonnollisia flavan-3-oleja runsaasti sisältävien tumman suklaan ja teen säännöllinen nauttiminen voi auttaa alentamaan verenpainetta ja tukemaan verisuonten terveyttä. Havainnot ovat erityisen kiinnostavia ihmisille, joilla verenpaine on koholla.

Flavan-3-olit ovat luonnollisia kasviyhdisteitä, joita esiintyy muun muassa kaakaossa, teessä, omenoissa ja viinirypäleissä. Tutkimuksissa niiden on havaittu olevan yhteydessä sydän- ja verisuoniterveyden kannalta suotuisiin vaikutuksiin.

Flavan-3-olien voima

Flavan-3-olit ovat luonnollisia yhdisteitä, joita esiintyy useissa kasviperäisissä elintarvikkeissa. Laaja katsaus, johon sisältyi 145 satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, viittasi siihen, että näillä yhdisteillä voi olla myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuoniterveyteen.

• Verenpaineen aleneminen: Flavan-3-olien säännöllinen saanti on tutkimuksissa yhdistetty verenpaineen laskuun, erityisesti henkilöillä, joilla verenpaine on ennestään koholla.
• Verisuonten terveyden paraneminen: Näiden yhdisteiden on havaittu tukevan endoteelin eli verisuonten sisäpinnan toimintaa. Tämä on tärkeää verenkierron ja verisuonten yleisen terveyden kannalta.

Vaikutukset verisuonten toimintaan eivät näyttäisi liittyvän ainoastaan verenpaineen muutoksiin, mikä viittaa siihen, että flavan-3-oleilla saattaa olla laajempia vaikutuksia verenkiertoelimistöön.

Tumman suklaan ja teen mahdolliset hyödyt eivät kuitenkaan tarkoita, että niitä pitäisi käyttää verenpainelääkityksen korvikkeena.