sulatetulla juustolla
Five Guys -juustohampurilaisen ravintosisällön erittely
Five Guys -juustohampurilaisen ravintosisältö auttaa ymmärtämään, miksi se sijoittui tutkimuksessa korkealle:
Kalorit: Hampurilainen sisältää tutkimuksessa ilmoitettujen tietojen mukaan 1 060 kaloria. Tämä on huomattava määrä yhdelle aterian osalle, etenkin jos siihen lisätään ranskalaisia tai muita kaloripitoisia täytteitä. Runsas kokonaisenergiansaanti voi ajan mittaan edistää painonnousua, jos energiaa saadaan jatkuvasti enemmän kuin elimistö kuluttaa.
Rasvapitoisuus: Hampurilaisessa on yhteensä 62 grammaa rasvaa, josta 30 grammaa on tyydyttynyttä rasvaa. Runsas tyydyttyneen rasvan saanti voi nostaa LDL-kolesterolia, ja ruokavalion kokonaisuus vaikuttaa merkittävästi sydän- ja verisuoniterveyteen.
Puoliksi leikattu hampurilainen,
